Sykmelding i Polen - vil NAV utbetale sykepenger?
Ble du syk mens du besøkte familien i Polen, eller reiste du til Polen mens du allerede var sykmeldt? I en slik situasjon må du dokumentere arbeidsuførheten riktig og følge opp formalitetene overfor arbeidsgiveren og NAV.
I denne artikkelen forklarer vi når du har rett til sykepenger, hvordan du sender inn en polsk sykmelding, og hva som skjer dersom sykdommen oppstår i løpet av planlagt ferie.
Vil NAV utbetale sykepenger for perioden du oppholder deg i Polen?
Ja, opphold i Polen i seg selv utelukker ikke retten til sykepenger. Polen er en del av EU/EØS, og derfor kan en person som omfattes av det norske trygdesystemet, motta norske sykepenger også under opphold eller bosetting i Polen.
Dette gjelder situasjoner der:
- du ble syk under et midlertidig opphold i Polen,
- du reiste til Polen mens du allerede var sykmeldt,
- du bor i Polen, men arbeider i Norge og omfattes av det norske systemet.
En polsk legeerklæring er dokumentasjon på arbeidsuførhet. Det er imidlertid NAV som tar den endelige avgjørelsen om utbetaling, etter å ha kontrollert alle vilkår knyttet til arbeid, inntekt, forsikring og medvirkning under sykmeldingen.
Det at du betaler skatt, har norsk fødselsnummer eller adresse i Norge, avgjør ikke i seg selv om du er forsikret. Særlige regler gjelder blant annet for utsendte arbeidstakere og personer som arbeider samtidig i Polen og Norge. Du kan bare være omfattet av trygdesystemet i ett EØS-land om gangen.
Det rettslige grunnlaget for utbetaling av ytelser under opphold i et annet EU/EØS-land er blant annet EUs regler om samordning av trygdeordninger.
Hvilke vilkår må du oppfylle?
Som arbeidstaker må du som hovedregel:
- være omfattet av det norske trygdesystemet,
- være under 70 år,
- ha en legeerklæring som bekrefter arbeidsuførhet,
- være minst 20 % arbeidsufør,
- miste inntekt på grunn av sykdom,
- ha vært i arbeid i minst 4 uker før du ble syk,
- ha den nødvendige minsteinntekten dersom NAV overtar utbetalingen.
De viktigste grensene som gjelder fra 1. mai 2026, vises i tabellen.
| Parameter | Verdi i 2026 |
|---|---|
| Grunnbeløp 1 G | 136 549 NOK |
| Minsteinntekt som kreves av NAV | 68 274,50 NOK per år, altså 0,5 G |
| Maksimalt grunnlag for ytelsen | 819 294 NOK per år, altså 6 G |
| Ytelsens størrelse for arbeidstaker | Som hovedregel tapt inntekt opp til grensen på 6 G |
| Maksimal periode før fylte 67 år | 52 uker |
| Periode for personer mellom 67 og 70 år | Maksimalt 60 dager, dersom inntekten overstiger 273 098 NOK, altså 2 G |
| Rett etter fylte 70 år | Ingen rett til sykepenger |
NAV regner som regel gjennomsnittlig inntekt fra de siste tre månedene om til årsinntekt. Betaling for overtid inngår vanligvis ikke i beregningsgrunnlaget.
| Arbeidstakerens sykdomsperiode | Hvem er ansvarlig for utbetalingen? |
|---|---|
| De første 16 kalenderdagene | Som hovedregel arbeidsgiveren |
| Fra dag 17 | NAV |
| Fra dag 17, når arbeidsgiveren fortsatt betaler lønn | Arbeidsgiveren betaler pengene og søker refusjon fra NAV |
Du må søke om sykepenger også når du mottar pengene direkte fra arbeidsgiveren gjennom hele perioden. Vi gjennomgår de generelle reglene for ytelsen i artikkelen Sykmelding, sykepenger og egenmelding - hva skjer ved sykdom i Norge?
Hvordan sender du en polsk sykmelding til NAV?
Legeerklæringen fra legen i Polen bør bekrefte arbeidsuførheten og forventet varighet. Ikke vent med legebesøket til du kommer tilbake til Norge. Sykmeldinger som utstedes for perioden før undersøkelsen, blir som hovedregel avvist, med mindre du faktisk ikke kunne kontakte lege tidligere.
Sykmelding er et medisinsk dokument som bekrefter sykdom. Søknad om sykepenger er derimot et eget dokument der du ber om utbetaling av ytelsen for en bestemt periode. Det er ikke nok å bare sende inn legeerklæringen.
Søknaden må som hovedregel sendes innen 3 måneder. En forsinket søknad behandles bare i begrensede situasjoner, for eksempel dersom du objektivt sett ikke kunne sende den tidligere, eller dersom du fikk feil informasjon fra NAV.
Etter de første 16 dagene sender arbeidsgiveren NAV inntektsopplysningene som er nødvendige for å beregne ytelsen. Veiledende saksbehandlingstid for saker med utenlandsk sykmelding er for tiden rundt 10 uker fra NAV har mottatt alle dokumentene. Dette er forventet behandlingstid, ikke en garantert frist for vedtak.
Reise til Polen mens sykmeldingen pågår
Dersom du er polsk statsborger og omfattes av det norske systemet, krever en reise fra Norge til Polen som EU/EØS-land ikke at du på forhånd søker NAV om å beholde sykepengene.
Før reisen bør du likevel avklare:
- med legen om reisen ikke vil forverre helsetilstanden eller forstyrre behandlingen,
- med arbeidsgiveren om reisen ikke vil hindre den avtalte planen for tilbakeføring til arbeid,
- med NAV om du har planlagte møter, kontroller eller andre aktiviteter.
Dersom oppholdet i Polen forsinker behandlingen, forlenger arbeidsuførheten eller gjør det umulig å delta i avtalte aktiviteter, kan NAV stanse utbetalingen for reiseperioden.
Opphold i utlandet fritar deg ikke fra pliktene knyttet til tilbakeføring til arbeid. Den vanlige tidsplanen ser slik ut:
Innen uke 4
Arbeidstakeren og arbeidsgiveren utarbeider en plan for tilbakeføring til arbeid.
Innen uke 7
Arbeidsgiveren skal som hovedregel gjennomføre det første møtet om den videre situasjonen.
Etter 8 uker
NAV kontrollerer om aktivitetsplikten er oppfylt, eller om det foreligger et medisinsk hinder.
Innen uke 26
NAV vurderer behovet for et nytt møte om tilbakeføring til arbeid.
Manglende kontakt, avslag på å delta i avtalte aktiviteter eller manglende aktivitet uten dokumentert grunn kan føre til at ytelsen stanses.
Sykdom under ferie i Polen
Opphold i Polen betyr ikke automatisk ferie. Det avgjørende er om du skulle ha arbeidet etter planen, eller om du brukte formelt avtalte feriedager.
Når du tar ut ferie, utbetales det som hovedregel ikke sykepenger. I søknaden til NAV må du oppgi feriedagene, og utbetalingsperioden for ytelsen blir tilsvarende forskjøvet.
| Situasjon | Hva må du gjøre? | Rett til sykepenger for disse dagene |
|---|---|---|
| Du ble syk i Polen på dager du skulle ha arbeidet | Skaff sykmelding og følg prosedyren overfor arbeidsgiveren og NAV | Ja, dersom du oppfyller de øvrige vilkårene |
| Du ble syk i ferien, men ferien ble ikke utsatt | Oppgi feriedagene i søknaden | Nei |
| Du ble syk i ferien og arbeidsgiveren utsatte feriedagene | Oppgi i søknaden at ferien ikke ble tatt ut | Ja, dersom du oppfyller de øvrige vilkårene |
Dersom sykdommen startet i ferien, kan du kreve å få utsatt et tilsvarende antall dager når:
- du var 100 % arbeidsufør,
- du har legeerklæring,
- du fremmer kravet overfor arbeidsgiveren så raskt som mulig etter at du har kommet tilbake.
Dersom den totale arbeidsuførheten oppsto før ferien startet, må du legge frem kravet om utsettelse og legeerklæringen senest siste arbeidsdag før ferien. Delvis arbeidsuførhet gir ikke rett til å kreve utsatt ferie. Du kan lese mer om ferieomfanget i artikkelen Hvor mange feriedager har du rett på i Norge, og er ferien betalt?
FAQ - ofte stilte spørsmål
Oppsummering
- Opphold i Polen tar ikke fra deg retten til sykepenger, dersom du omfattes av det norske systemet og oppfyller de øvrige vilkårene.
- Den polske legeerklæringen må sendes til arbeidsgiveren og NAV, skjemaet for utenlandsk sykmelding må legges ved, og du må sende en egen søknad om utbetaling.
- Reisen må ikke hindre behandling, kontakt med arbeidsgiveren, NAV-kontroller eller aktiviteter som bidrar til tilbakeføring til arbeid.
- Du har ikke rett til sykepenger for dager med uttatt ferie, med mindre ferien er blitt utsatt på gyldig måte etter reglene om total arbeidsuførhet.
Hvis du trenger hjelp med å få sykepenger under opphold i Polen, ring oss: +47 21 38 38 21. Vi hjelper polakker i Norge med å få orden på saker knyttet til NAV-ytelser.
Artikkelforfatter: Marcin - marcin@efirma.no
